4 ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВАМ СТОИТ ПОСАДИТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ФРУКТОВЫЕ ДЕРЕВЬЯ

За рубежом, например, в США и Корее, легко найти всевозможные фрукты, например, консервированный инжир. В Малайзии мы можем найти только обычные фрукты, такие как апельсины, лаймы и бананы. В некоторых местах мы можем купить лимоны, но цена на них немного высока. В KBJTS мы считаем, что фрукты должны быть легкодоступны для всех в любом месте в любое время по низкой цене. Обычные фрукты очень полезны для здоровья, но у каждого фрукта есть свои уникальные преимущества, которые нельзя найти в обычных фруктах. Некоторые листья фруктов даже обладают лечебными свойствами, например, яблоко Бидара. Некоторым фруктовым деревьям не нужно много места для роста, их можно легко посадить в горшки.

Посадка собственных фруктовых деревьев

Не нужно быть профессионалом, чтобы уметь сажать фруктовые деревья. Основные вещи, которые вам нужны, это только среда (почва), удобрения и тень (или иногда вы можете просто поставить его под прямые солнечные лучи в зависимости от типа дерева). В KBJTS мы предоставляем вам знания о том, как ухаживать за каждым конкретным типом растения.

Теперь давайте перейдем к 4 ПРИЧИНАМ, по которым вам следует посадить собственные фруктовые деревья.

Причина №1 — Питательные вещества во фруктах

Ученые и диетологи рекомендуют людям потреблять не менее 2 чашек фруктов каждый день. Самый здоровый выбор — это свежие фрукты без добавления подсластителей. А еще лучше — органические фруктовые деревья без пестицидов или каких-либо химикатов. Фрукты от природы содержат мало жира, натрия и калорий, а также богаты калием, клетчаткой, витамином С и фолиевой кислотой. Некоторые фрукты с высоким содержанием калия включают персики, дыню, медвяную дыню, апельсины и бананы. Клетчатка во фруктах помогает защитить от болезней сердца и снизить уровень холестерина. Витамин С в таких продуктах, как цитрусовые и клубника, помогает заживлению ран и сохраняет десны и зубы здоровыми.

Причина №2 — Профилактика заболеваний

Употребление фруктов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа, а также защитить от различных форм рака. Министерство сельского хозяйства США утверждает, что фрукты с высоким содержанием клетчатки могут снизить риск развития ишемической болезни сердца. Употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как бананы и картофель, может помочь снизить артериальное давление, уменьшить потерю костной массы и предотвратить образование камней в почках. Фрукты также содержат различные фитохимические вещества, натуральные химические соединения в растениях, которые поддерживают надлежащее здоровье клеток.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, помимо пользы для здоровья, употребление фруктов может облегчить контроль веса. Большинство фруктов содержат мало калорий по сравнению с другими продуктами, поэтому употребление этих продуктов может помочь в потере или поддержании веса. Фрукты и овощи отлично заменяют их в разных рецептах. Например, используйте свежее яблочное пюре вместо масла в кексах или печенье. Добавьте обжаренные овощи в омлет, чтобы сделать его более сытным без большого количества калорий.

Причина №4 — Это доступно и просто!

Это не ракетостроение. И вашему кошельку не повредит приобретение горшков и почвы. Некоторые фруктовые деревья, продаваемые продавцами, даже уже начинают плодоносить. Приложив минимальные усилия, все, что вам нужно, это немного позаботиться о них, сесть и расслабиться, и следующее, что вы узнаете, — это то, что деревья начнут давать плоды! Вы можете получить хорошую прибыль от инвестиций в собранные вами фрукты, поэтому вам не придется тратить свои с трудом заработанные деньги на покупку фруктов в фруктовых лавках.

Итак, вот 4 причины, по которым вам следует начать есть больше разнообразных фруктов. Надеюсь, эта статья будет полезна всем. До следующего раза, ребята.

Джон Эйю

(КБЖТС)

Контакт: 0127170768 (только WhatsApp)

Страница Facebook : Детский сад Кебун Бандар : Джом Танам Семуа